Роман Бузунов Россия люди президент общество мозг Роман Бузунов Россия
/ newtvnews.ru

Сомнолог сравнил необходимую продолжительность сна мужчин и женщин

В среднем человеку необходимо спать 7–9 часов вне зависимости от пола. Об этом 10 февраля в беседе с сайтом aif.ru рассказал президент Российского общества сомнологов, доктор медицинских наук, профессор Роман Бузунов.

По словам специалиста, индивидуальные нормы сна варьируются от четырех до 12 часов, поэтому есть и короткоспящие женщины, и длинноспящие мужчины. «Продолжительность сна — это такой же генетически определенный параметр, как рост человека или цвет глаз.

Читать на newtvnews.ru
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Сейчас читают

DMCA