Профессор Бузунов рассказал, как компенсировать недосып
Для профилактики дефицита сна необходимо соблюдать график и не отклоняться от него даже в выходные. Об этом заявил президент Российского общества сомнологов, доктор медицинских наук, профессор Роман Бузунов.
Его слова передают «Аргументы и факты». Бузунов отметил, что многие люди накапливают дефицит сна в течение недели и отсыпаются в выходные.
В результате получается, что человек погулял в пятницу и проснулся в 12 часов дня в субботу. «Из-за этого он не захочет ложиться спать в ночь с
Читать на polit.infoОб этом же в других СМИ
Сомнолог объяснил увеличение аппетита от недосыпа newtvnews.ru / 4 года назад
Сомнолог сравнил необходимую продолжительность сна мужчин и женщин newtvnews.ru / 4 года назад
Врач рассказал, можно ли компенсировать дефицит сна в выходные дни wvw.daily-inform.ru / 4 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.