Диетолог-нутрициолог Инна Кононенко рассказала, как удержаться от продуктов, содержащих сахар и побороть желание их употреблять.
Об этом она сообщила в Instagram. Часто после еды и даже вместо еды многим хочется сладостей. Сахар вреден не только для фигуры, но и для кожи, зубов, здоровья внутренних органов.
При этом желание иногда становится непреодолимым, и мы позволяем себе съесть плитку шоколада, кусок торта или другие вкусности.
Читать на golos.ua