08.01.2022 - 05:35 / vm.ru

Врач дал советы по правильному питанию во время праздников

Обильные застолья в период новогодних праздников очень вредны для здоровья. Однако все праздники можно отметить и без негативного влияния на организм человека.

Об этом рассказал доцент кафедры поликлинической терапии лечебного факультета ФГАОУ ВО РНИМУ имени Н.И. Пирогова гастроэнтеролог Дмитрий Карпенко. — Нужно соблюдать принципы рационального здорового питания ограничить сладкое и жирную пищу, отдавать предпочтение легкоусвояемым белковым продуктам (птица, молочные продукты с низким процентом жира), — отметил врач.

Кроме этого, специалист рекомендует рыбные и мясные блюда сочетать с овощами, а в салатах отказаться от майонеза, заменив его растительным маслом или соком лимона, пишет агентство .

здоровье диеты правильное питание Н.И.Пирогов Наталья Круглова

Читать на vm.ru

Все новости от vm.ru

Об этом же в других СМИ

Врач рассказала, в чем опасность магазинных пельменей rg.ru / 2 года назад

Врач объяснил, как меняется вес при коронавирусе svpressa.ru / 2 года назад

Врач рассказал, как меняется вес при коронавирусе gazeta.a42.ru / 2 года назад

Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Сейчас читают