Врач Цыс напомнил о правилах подготовки организма к осени
Врач напомнил, что холодная погода способствует уменьшению потребления витаминов. Поэтому для того, чтобы избежать их дефицита, нужно сдать «элементарный тест» и прийти с ним к доктору, который может назначить необходимые витамины, пишут «Невские Новости».
Для поддержания иммунной системы нужно рационально питаться, пить много воды и заниматься физическими упражнениями. Также в осеннее время сон требует координации, ведь световой день станет короче.
Для контроля ментального здоровья можно завести дневник, в котором нужно вести анализ своего самочувствия, резюмировал Алексей Цыс.
Читать на inforeactor.ruОб этом же в других СМИ
Что, по народным поверьям, обязательно нужно сделать 8 сентября, в день Адрияна Осеннего mk-pskov.ru / 2 года назад
Врач рассказал, как снизить риск простуды осенью facenews.ua / 2 года назад
Какие продукты помогут укрепить организм осенью novostiua.news / 2 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.