Полезный ужин может быть еще и очень вкусным! Диетолог Оксана Скиталинская на своем примере показала, каким должен быть сбалансированный ужин, если вы хотите сохранить молодость и здоровье.
В своем Instagram она поделилась рецептом своего "вечернего блюда", включив продукты, богатые необходимыми витаминами и минералами.
На ужин Скиталинская выбрала следующие ингредиенты: охлажденный отварной картофель, сыр фета, сельдь, красный перец, квашеную капусту и лук.
Читать на cursorinfo.co.il