Сегодня в новостях
Об этом же в других СМИ
Продукт, который мешает вам уснуть, назвали эксперты
Употребление острой пищи может отрицательно сказаться на качестве сна. Существуют многие факторы, которые могут привести к бессоннице, но одной из простейших причин является еда перед сном.
Эксперты из MattressNextDay предупреждают, что употребление острой пищи, например, таких продуктов как острый перец чили, может отрицательно сказаться на качестве сна.
Причина кроется в содержании капсаицина — вещества, которое отвечает за пикантность специй и может повышать внутреннюю температуру тела Тем, кто любит острое, не обязательно полностью отказываться от любимых блюд, но лучше избегать их не менее чем за три часа до сна.
Читать на cursorinfo.co.ilОб этом же в других СМИ
Топ-7 продуктов, польза которых очень переоценена cursorinfo.co.il / 1 неделю назад
8 продуктов, которые ускоряют потерю веса, назвали эксперты cursorinfo.co.il / 1 неделю назад
Три простые вещи, которые "омолодят" вас мгновенно, назвал эксперт по красоте cursorinfo.co.il / 1 неделю назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.