Ученые доказали, что некоторые продукты способны существенно снизить риск деменции. Чтобы уменьшить вероятность развития деменции, включая болезнь Альцгеймера, в пожилом возрасте, важно включить в рацион определенные продукты.
Недавние исследования показали, что к такому списку можно добавить еще три: зеленый чай, шпинат и яблоки. Ученые из Университета Раш в Чикаго обнаружили, что эти продукты способны значительно снизить риск когнитивных нарушений.
Их работа, опубликованная в журнале Neurology, охватила около 1000 участников, и результаты показали, что регулярное потребление этих продуктов снижает риск старческой деменции на 32%.
Читать на cursorinfo.co.il