Укрепляют иммунитет и продлевают молодость: медики назвали самые полезные майские овощи – наминайте почаще

Медики перечислили весенние овощи, которые помогут укрепить просевший иммунитет О том, что среди майских овощей можно отыскать те, которые особенно полезны, как в сыром виде, так и при минимальной термической обработке, пишет "Голос.UA".

Например, зеленый горошек ценен там, что не содержит в своем составе слишком много крахмала. Специалисты настоятельно рекомендуют расширить свое ежедневное меню именно этой распространенной бобовой культурой, так как в молодом горохе белка содержится почти столько же, сколько и в мясе.

Горошек позволит значительно улучшить метаболизм, что положительно повлияет на состояние ваших волос и кожи, поможет сохранить остроту зрения и здоровье глаз, уменьшит шанс возникновения сахарного диабета и стабилизирует