Употребление клубники может принести множество преимуществ для здоровья, включая улучшение когнитивных функций, снижение артериального давления и повышенную антиоксидантную способность.
К тому выводу пришли учёные в новом исследовании. Читайте также: Врач-кардиолог рассказала, какие факторы ускоряют старение сердца и что с этим делать В рамках эксперимента участники употребляли две порции клубники в день на протяжении восьми недель.
Это привело к повышению скорости когнитивной обработки информации на 5,2%, снижению артериального давления на 3,6% и увеличению общей антиоксидантной способности на 10,2%.
Читать на championat.com