Сегодня в новостях
Об этом же в других СМИ
focus.ua / 8 месяцев назад
focus.ua / 8 месяцев назад
focus.ua / 8 месяцев назад
ukrainianwall.com / 8 месяцев назад
Вкусно и полезно: ученые назвали пять причин есть орехи
Орехи известны своей высокой питательностью, передает "ДС" со ссылкой на Healthline. Только одна порция, то есть 28 г орехов, может обеспечить 23% от дневной дозы меди и 16% дозы магния.
Немало в орехах и углеводов, однако их содержание отличается для разных сортов. Например, фундук и бразильские орехи содержат менее 2 граммов этого соединения на порцию.
Также этот продукт насыщен антиоксидантами, в частности, полифенолами. Эти соединения могут бороться с окислительным стрессом и нейтрализовать свободные радикалы – нестабильные молекулы, которые повреждают клетки и вызывают немало заболеваний.
Читать на dsnews.uaОб этом же в других СМИ
Идеальный романтический партнер: ученые назвали четыре качества, которыми он обладает focus.ua / 8 месяцев назад
Какие продукты снижают уровень холестерина: учёные назвали пять из них dsnews.ua / 8 месяцев назад
Можете навредить организму: врачи назвали 5 причин, почему нужно употреблять картофель ukrainianwall.com / 8 месяцев назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.