Сегодня в новостях
Об этом же в других СМИ
championat.com / 8 месяцев назад
udf.by / 8 месяцев назад
charter97.org / 8 месяцев назад
focus.ua / 8 месяцев назад
focus.ua / 8 месяцев назад
Ученые назвали количество шагов, которое продлит жизнь
Общепринято, что для поддержания здоровья в тонусе и получения различных «бонусов» в виде улучшения сердечно-сосудистой системы и снижения риска смерти от разных причин необходимо делать не менее 10 000 шагов в день.
Однако теперь ученые считают, что эта норма намного ниже.Об этом Science Focus.Если вы часто не выполняете ежедневные цели по ходьбе — не отчаивайтесь, ученые считают, что вы все равно можете получить пользу.
По крайней мере, пока выполняете определенные минимумы. Новое исследование показывает, что польза для здоровья наступает, даже когда вы делаете всего 3967 шагов в день.
Читать на planetanovosti.comОб этом же в других СМИ
Ученые назвали простой, но эффективный способ распознать ложь planetanovosti.com / 8 месяцев назад
Ученые назвали простой, но эффективный способ распознать ложь charter97.org / 8 месяцев назад
Вкусно и полезно: ученые назвали пять причин есть орехи dsnews.ua / 8 месяцев назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.