Многие продукты отличаются целым спектром полезных свойств. Стало известно о некоторых из них, которые способны комплексно укрепить организм и приблизить к долголетию.
Среди причин преждевременной смерти особое место занимает рак. По словам ученых, предотвратить риск его развития можно. Один из способов, которые они предложили, является замена жирной и жареной пищи на более здоровую.
Каким именно 13 продуктам эксперты советуют отдавать предпочтение, рассказало издание Food.news. Как и большинство крестоцветных овощей, брокколи содержит сульфорафан.
Читать на profile.ru