Ученые назвали продукты, которые способствуют долголетию

Медики рекомендуют каждый день съедать по пять порций овощей. Оказалось, что растения из семейства крестоцветных имеют уникальную способность запускать естественную систему детоксикации организма.

Кроме того, эти овощи уменьшают вероятность развития онкологии, пишет Express. На какие болезни указывает отсутствие обоняния Ученые обнаружили, что фитохимический сульфорафан, который находится в составе крестоцветных овощей, защищает кровеносные сосуды от воспаления.

Подобное свойство предохранит организм от развития болезней сердца. Китайские ученые заявили, что защитные маски способны провоцировать рак Специалисты отметили среди самых полезных овощей репу, брюкву, васаби, мангольд, брокколи, цветную и брюссельскую капусту.