/ ura.news
Ученые доказали пользу ранних завтраков
Привычка завтракать до 8:30 полезна для метаболизма. К таким выводам пришли ученые Северо-Западного университета Чикаго.Они провели исследование на 10 575 добровольцах.
Одна группа завтракало до половины девятого утра, а вторая — после. «Оказалось, что у завтракающих раньше меньше склонность к диабету, а показатели сахара в крови ниже.
Таким образом, более ранний прием пищи оказался весьма полезен для метаболизма», — пишет «РЕН ТВ».По мнению диетолога Елены Соломатиной, от каш быстрого приготовления на завтрак лучше отказаться, поскольку они повышают уровень сахара в крови.
Читать на ura.newsОб этом же в других СМИ
Диетолог поделилась вариантами сбалансированного завтрака iz.ru / 3 года назад
Диетолог рассказала о вариантах здорового завтрака gazeta.ru / 3 года назад
Диетолог назвала варианты идеального завтрака ren.tv / 3 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.