Те, кто завтракает до 08:30, менее подвержены риску развития диабета второго типа, заявили специалисты Северо-Западного университета в Чикаго.Ранний завтрак связан с более низким уровнем сахара в крови и меньшей инсулинорезистентностью.
Вкупе это защищает от развития диабета второго типа. Резистентность к инсулину и уровень сахара в крови влияют на метаболизм, то есть на расщепление пищи.Когда этот процесс нарушается, возникают различные проблемы со здоровьем, в том числе и диабет.
В ходе исследования специалисты из Северо-Западного университета в Чикаго изучили данные о состоянии здоровья 10 575 добровольцев.
Читать на nation-news.ru