Российский диетолог рассказал о полезных блюдах для завтрака
Завтрак человека должен быть сбалансированным. Чтобы извлечь из приема пищи максимум пользы, необходимо его разнообразить, сочетая белки, жиры и углеводы.
Об этом в беседе с радиостанцией "Говорит Москва" рассказала врач-диетолог Елена Соломатина. Одной из самых полезных основ завтрака является каша.
В нее можно добавить сыр или творог. "Лучше сочетать белки, жиры и углеводы в одном завтраке. Это может быть каша с кусочком сыра, творогом, кусочком постного мяса.
Читать на newinform.comОб этом же в других СМИ
Диетолог рассказала, воду какой температуры полезнее пить vm.ru / 3 года назад
Российский диетолог рассказал, кому нельзя проходить марафоны похудения nation-news.ru / 3 года назад
Диетологи рассказали о вреде сухих завтраков для некоторых групп людей actualnews.org / 3 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.