Сегодня в новостях
Об этом же в других СМИ
/ vm.ru
Спортивный психолог рассказала, как вернуть форму после самоизоляции
Ведущий научный сотрудник Центра физической культуры и спорта Ольга Тиунова заявила, что по завершении режима самоизоляции, введенного на фоне пандемии коронавирусной инфекции, следует постепенно возвращаться к физической активности.
По выражению Тиуновой, «мы все просели», поскольку без должного поддержания физическая форма теряется быстро. Чтобы ее восстановить, эксперт посоветовала ежедневно выполнять хотя бы простейшие упражнения.
Важно фиксировать выполняемые упражнения в каком-либо дневнике, чтобы наглядно представлять, как идет работа над собой, подчеркнула Тиунова.
Читать на vm.ruОб этом же в других СМИ
Спортивный психолог рассказала, как не перегрузить организм после окончания самоизоляции nation-news.ru / 4 года назад
Спортивный психолог рассказала, как похудеть после окончания самоизоляции inforeactor.ru / 4 года назад
Психолог рассказала, как вернуться к обычной жизни после самоизоляции ren.tv / 4 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.