/ vm.ru
Московский психолог рассказал, как вернуть хороший сон и избавиться от кошмаров
Самоизоляция плохо сказывается на психологическом состоянии людей. От навалившегося стресса многие начинают страдать бессонницей.
Она проявляется по-разному невозможность быстро заснуть, многократные пробуждения ночью, кошмары. Как справиться с этой проблемой, «Вечерней Москве» рассказала психолог филиала «Маленькая мама» Кризисного центра помощи женщинам и детям Светлана Алёхина. В период длительной изоляции многие граждане ощутили, как изменилось качество их сна в худшую сторону.
Причин для этого множество. Основными являются неопределенность, страх за будущее, невозможность долгосрочного планирования, страх перед неизвестной болезнью или тревога за близких и родных.
Читать на vm.ruОб этом же в других СМИ
Московские врачи рассказали о помощи Северной Осетии в борьбе с COVID-19 aif.ru / 3 года назад
Московские врачи рассказали о помощи Северной Осетии в борьбе с COVID-19 mk.ru / 3 года назад
Московские врачи рассказали о помощи Северной Осетии в борьбе с COVID-19 versia.ru / 3 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.