Снизить давление без лекарств - советы американских врачей
Mayo Clinic.В первую очередь, считают врачи центра, необходимо контролировать вес, так как лишний вес приводит к расстройствам сна, а это отражается на давлении.Безусловно есть рекомендации и по питанию: больше фруктов и овощей, нежирных молочных продуктов; также необходимо контролировать потребление соли - содержащийся в ней натрий также способствует повышению кровяного давления.Американские врачи советуют ежедневно хотя бы полчаса заниматься физкультурой, но считают что ходьба, плавание и велосипедные прогулки только усилят оздоровительный эффект.И, пожалуй, самым сложным условием для нормализации давления, является необходимость избегать стресса, или не допускать его перехода в хроническую форму..
Читать на ru.armeniasputnik.amОб этом же в других СМИ
Врачи назвали способы снизить давление без лекарств iz.ru / 3 года назад
Названы способы снизить артериальное давление без лекарств vchaspik.ua / 3 года назад
Врачи рассказали, как снизить давление дома без лекарств rg.ru / 3 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.