10 понятных способов снизить давление без лекарств
Давление часто повышается с увеличением веса. Избыточный вес также может вызвать нарушение дыхания во время сна (апноэ во сне), что еще больше повышает давление.
Похудение — одно из самых эффективных изменений образа жизни для контроля артериального давления. Даже небольшая потеря в килограммах при избыточном весе или ожирении может помочь снизить давление.
В целом, вы можете снизить артериальное давление примерно Помимо похудения, также следует следить за окружностью талии. В целом: Регулярная физическая активность — например, 150 минут в неделю — может снизить ваше кровяное давление примерно , если у вас высокое давление.
Читать на news.tut.byОб этом же в других СМИ
Девять способов понизить давление без лекарств и особых усилий. Ну почти nv.ua / 3 года назад
Медики нашли самый простой способ снизить давление charter97.org / 3 года назад
Врачи назвали способы снизить давление без лекарств chelny-izvest.ru / 3 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.