Сегодня в новостях
Об этом же в других СМИ
ukrainianwall.com / 8 месяцев назад
ukrainianwall.com / 8 месяцев назад
nv.ua / 8 месяцев назад
focus.ua / 8 месяцев назад
Сбросьте лишние кг без усилий: четыре действия, которые помогут похудеть
Изменения в образе жизни могут помочь человеку похудеть на несколько килограммов за короткое время, согласно специалистам, которые рекомендуют следующие действия, основанные на трех базовых принципах: регулярности, здоровом питании и физической активности.
Об этом заявили испанские диетологи в интервью La Gaceta. Получайте достаточно сна. Длительный и регулярный ночной сон, не менее 8 часов, может помочь уменьшить аппетит и количество потребляемой пищи.
Проводите короткие, но интенсивные тренировки. Краткие упражнения высокой интенсивности, выполняемые два-три раза в неделю, способствуют изменениям метаболизма, увеличивая сжигание жира и способствуя похудению.
Читать на ukrainianwall.comОб этом же в других СМИ
Спасут вас от бессоницы: врачи назвали три напитка, которые помогут быстро заснуть ukrainianwall.com / 8 месяцев назад
Про "уколы красоты" и ботокс можно забыть: названы способы, которые помогут омолодить лицо на 10 лет ukrainianwall.com / 8 месяцев назад
Едим не дома: 8 правил здорового питания, которые помогут не набирать вес focus.ua / 8 месяцев назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.