Самый полезный продукт для кишечника назвали гастроэнтерологи

Этот овощ улучшит пищеварение, защитит ваш кишечник и предотвратит целый ряд болезней. Известно, что овощи играют важную роль в поддержании здоровья кишечника, но среди них есть один недооценённый продукт, который гастроэнтеролог Вилл Бульсевич считает особенно полезным.

Речь идет о брюссельской капусте. Об этом Вилл Бульсевич рассказал в своих соцсетях. Эксперт советует включить брюссельскую капусту в ежедневное меню, поскольку она обладает рядом преимуществ для здоровья. Преимущества брюссельской капусты для здоровья: Здоровье кишечника. Брюссельская капуста выделяется среди овощей своим высоким содержанием клетчатки.

В каждой из этих маленьких кочанчиков содержится около грамма клетчатки. Исследования показывают, что клетчатка способствует развитию полезных бактерий в кишечнике, поддерживает регулярный стул и создает оптимальные условия для здоровья кишечника. Снижение риска рака. Этот овощ богат антиоксидантами, которые помогают бороться с воспалениями в организме.