Эти продукты могут способствовать лучшему сохранению памяти и общей когнитивной активности. Сохранение здоровья мозга необходимо для поддержания когнитивных функций и памяти с возрастом.
Богатые питательными веществами продукты, в том числе с высоким содержанием антиоксидантов, полезных жиров и основных витаминов, могут способствовать ясности ума и защищать от снижения когнитивных способностей.
Включение этих продуктов в свой ежедневный рацион может улучшить работу мозга и поддержать долгосрочное благополучие. Портал She Finds расспросил доктора Бретта Осборна, сертифицированного нейрохирурга и президента Senolytix, о лучших продуктах для здоровья мозга.
Читать на cursorinfo.co.il