Холестерин, который организм получает вместе с пищей, на 20% влияет на число данного микроэлемента в крови человека. Продукт не может навредить организму из-за его наличия, отметила специалист.
Комиссарова сообщила, что важно сбалансированно питаться. Ничего страшного не произойдет, если употреблять три яйца в день, но нельзя их делать основным продуктом в рационе, уточнила диетолог.
А бактерия, которая находится в них, способна вызвать опасные последствия. При отравлении у человека может появиться диарея, рвота и лихорадка, чтобы этого избежать, нужно варить яйца не меньше 10 мин.
Читать на newinform.com