Сегодня в новостях
Об этом же в других СМИ
Продукты, которые помогут выспаться и хорошо отдохнуть
Эксперты рассказали, какой перекус перед сном улучшит качество ночного отдыха. Правильный выбор закусок перед сном может существенно улучшить качество вашего ночного отдыха.
Daily Express, ссылаясь на экспертов, делится рекомендациями о том, чем стоит перекусить перед сном. Пищевые привычки могут оказывать значительное влияние на сон.
Важно не только то, что вы едите, но и когда. Большие приемы пищи перед сном могут нарушить ваш отдых, поэтому эксперты рекомендуют выбирать легкие и здоровые закуски, которые помогут стабилизировать уровень сахара в крови и синхронизировать внутренние часы вашего организма.
Читать на cursorinfo.co.ilОб этом же в других СМИ
9 привычек, которые помогут улучшить и продлить жизнь, назвали эксперты cursorinfo.co.il / 1 месяц назад
Продукты, которые предотвратят появление морщин, назвал диетолог cursorinfo.co.il / 1 месяц назад
Продукты, которые уберегут от депрессии, назвали врачи cursorinfo.co.il / 1 месяц назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.