Здоровье кишечника, обмен веществ и потеря веса — абрикосы поддерживают ваше здоровье и помогают замедлить старение. Абрикос — это питательный фрукт, который помогает избавиться от некоторых проблем со здоровьем, кожей и волосами.
Включение фруктов в свой рацион — одно из лучших решений для вашего организма, особенно в летний сезон. Польза абрикоса в основном связана с его богатым содержанием витаминов и минералов.
Всего в 100 граммах этого желтовато-оранжевого фрукта содержится 6% калия и 12% рекомендуемой суточной дозы витаминов А и С.
Читать на focus.ua