Этот способ доступен всем: как похудеть без диет и спорта - новый метод ученых
По мнению экспертов, интеллектуальная активность эффективно способствует снижению веса и избавлению от лишних килограммов. Об этом сообщает "Glamour". "Для похудения человеку следует больше рассуждать, и тогда лишние килограммы начнут рассасываться", – заявил доцент психологии в Олбанском университете Эван Макни.
По словам американского психолога, около 20% всей энергии организма используется мозгом человека в процессе ежедневной деятельности.
Ученый утверждает, что повышенные интеллектуальные нагрузки естественным образом увеличивают расход калорий. Например, исследования показывают, что физики или хирурги тратят больше калорий в течение дня, чем люди, чья работа не связана с умственными усилиями, и даже больше (на сто калорий) по сравнению с участниками викторин.
Читать на ukrainianwall.com
