Помогайте другим. Пять преимуществ для здоровья от волонтерства, которые подтвердили ученые
В условиях полномасштабной войны в Украине, волонтерство занимает особенно важное значение в обществе. Люди со всей страны и за ее пределами объединились, чтобы помочь пострадавшим от терроризма России в Украине.
Сегодня мы хотим отдать должное тем, кто принял решение помогать нуждающимся и рассказать о том, какие преимущества для здоровья можно получить, если отдавать частицу своей души в пользу других.Согласно выводам ученых, волонтерство полезно не только для души — оно оказывает значительное влияние на ваше физическое здоровье и психическое благополучие.Вот пять дополнительных причин, чтобы присоединиться к волонтерской организации.Первое и самое очевидное, исследования показали, что волонтерство может уменьшить симптомы депрессии, тревоги и стресса.
Участие в деятельности, которая помогает другим, может повысить ваше настроение и создать ощущение цели.Стоит отметить, когда волонтерство происходит в стране, в которой идет война, эффект от волонтерской деятельности может быть другой, ведь уровень человеческих трагедий как никогда высок.
Читать на nv.ua
