05.08.2023 - 18:34 / fakty.ua

Суперягода для интеллекта: доказана польза голубики для здоровья

Голубику,, часто называют «суперпродуктом». Эта маленькая, но cильная ягода насыщена питательными веществами. Они могут помочь снизить кровяное давление, предотвратить болезни сердца, улучшить память, помочь в восстановлении после физических нагрузок, пишет .

Голубика — один из лучших продуктов с антиоксидантами. Последние защищают организм от свободных радикалов — нестабильных молекул, которые могут повреждать клетки и способствовать старению и заболеваниям, таким как рак.

Считается, что голубика имеет один из самых высоких уровней антиоксидантов среди всех распространенных фруктов и овощей. Голубика очень полезна для людей с высоким кровяным давлением, которое является основным фактором риска сердечных заболеваний.

продукты люди здоровье мозг болезнь Украина

Читать на fakty.ua

Все новости от fakty.ua

Об этом же в других СМИ

Сколько часов нужно спать в сутки, чтобы высыпаться: полноценный сон необходим для здоровья ukrainianwall.com / 8 месяцев назад

Намного полезнее для здоровья: назван напиток, который заменит кофе ukrainianwall.com / 8 месяцев назад

Улучшает пищеварение и память: 6 свойств меда для здоровья focus.ua / 8 месяцев назад

Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Сейчас читают