09.06.2021 - 14:34 / klops.ru

«Поел на ночь — с утра может быть отёк»: диетолог рассказала о пользе и вреде творога

В магазине лучше выбирать творог местного проверенного производителя, а не тот, что может храниться полгода. Об этом «Клопс» рассказала диетолог Александра Давыдова.«Это должен быть свежайший продукт.

Сейчас много подделок: добавляются растительные масла, крахмал. И сам этот творог, изначально полезный, становится вредным».Творог — это высокобелковый продукт.

Он долго усваивается, порядка пяти часов, потому что в нём много молочного белка казеина. Но по влиянию на организм он считается лёгким: «То есть люди с обострением каких-то болезней могут есть творожные продукты, они хорошо их усваивают.

продукты самит ЗОЖ

Читать на klops.ru

Все новости от klops.ru

Об этом же в других СМИ

Диетолог рассказал, как и с какими продуктами лучше употреблять творог newinform.com / 3 года назад

Диетолог рассказала о пользе горячего чая в жаркую погоду ru.armeniasputnik.am / 3 года назад

Диетолог назвал несочетаемые с творогом продукты vm.ru / 3 года назад

Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Сейчас читают