Сегодня в новостях
Об этом же в других СМИ
/ vm.ru
«По вредности не уступает сахару»: Ковальков рассказал о самом популярном продукте в мире
Врач-диетолог Алексей Ковальков назвал продукт, который опаснее сахара для диабетиков. По его словам, это белый шлифованный рис – один из самых популярных продуктов в мире. — У белого шлифованного риса гликемический индекс 73, это выше, чем у сахара.
У коричневого вареного риса – 68, это как у сахара рафинада. Получается, бурый рис эквивалентен сахару. В сухом рисе 70 процентов углеводов – то есть стакан риса на 70 процентов состоит из рафинада.
Мы все время пугаемся сахара, но есть продукты, которые по своей вредности не уступают сахару, — пояснил Ковальков. Диетолог отметил, что частое употребление риса приводит к развитию сахарного диабета, поскольку вызывает «бурное выделение инсулина».
Читать на vm.ruОб этом же в других СМИ
Диетолог Ковальков назвал один продукт, в котором содержатся все витамины vm.ru / 3 года назад
Диетолог Ковальков назвал способ эффективно сжечь жир vm.ru / 3 года назад
Популярная у россиян каша может быть смертельно опасной gubdaily.ru / 3 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.