Сегодня в новостях
Об этом же в других СМИ
Диетолог назвал популярный продукт, который по вредности не уступает сахару
По словам известного диетолога Алексея Ковалькова, для людей, страдающих сахарным диабетом, белый шлифованный рис по вредности может быть сопоставим с сахаром. — У белого шлифованного риса гликемический индекс 73, это выше, чем у сахара.
У коричневого вареного риса — 68, это как у сахара-рафинада. Получается, бурый рис эквивалентен сахару. В сухом рисе 70% углеводов, то есть стакан риса на 70% состоит из рафинада, — отметил Ковальков на своём YouTube-канале.
Все полезные вещества содержатся в оболочке риса, но когда его шлифуют, пользы в нём практически не остаётся, добавил он. Ранее Ковальков назвал способ похудения во сне.
Читать на gazeta.a42.ruОб этом же в других СМИ
«По вредности не уступает сахару»: Ковальков рассказал о самом популярном продукте в мире vm.ru / 3 года назад
Медики назвали ежедневный продукт, отказ от которого значительно увеличит продолжительность жизни charter97.org / 3 года назад
Диетологи назвали ежедневный продукт, который «убивает» человека lenta.ua / 3 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.