Светлана Кашицкая - главные новости

У многих время от времени появляется навязчивое желание съесть что-то сладкое, но что делать, если такая потребность возникает каждый день? На этот вопрос на своей странице в социальной сети ответила врач-диетолог, эксперт по правильному питанию, директор студии похудения Светлана Кашицкая.

Светлана Кашицкая у себя в Instagram поделилась рецептом полезного бананового мороженого, которое можно приготовить в домашних условиях. В нем всего два ингредиента - бананы и шоколад.

СБ. Для приготовления вам понадобится: геркулес – 50 г, изюм – 50 г, яблочное пюре (грушевое или банановое) – 120 г, сироп топинамбура – 2 ст. л., оливковое масло – 50 г, газированная вода – 30 мл, безглютеновая смесь – 100 г, сода – 1/2 ч.

овоща, сообщает СБ. Специалист отметила, что в 100 г шпината содержится 50% суточной нормы витамина А и 30% суточной нормы витамина С: – В нем также есть магний, калий, кальций, много йода, что очень важно для организма.  Для приготовления понадобится: шпинат замороженный – 1 пачка, сливки 20% – 250 мл, чеснок – 5–6 зубчиков, оливковое масло 5 г, соль, перец по вкусу.

Светлана Кашицкая в своих социальных сетях назвала сразу несколько причин, почему резкое похудение может нанести непоправимый вред здоровью Специалист констатировала: безопасная норма снижения веса — до 1 кг в неделю (если ваш вес больше 100, то норма и 2 кг в неделю в первые месяцы снижения).Если потеря веса больше, то могут возникнуть серьезные осложнения. Первое: снижение иммунитета.«Диеты с большим дефицитом калорий повышают нашу восприимчивость к инфекционным заболеваниям, в том числе к коронавирусу (он никуда еще не ушел)», - говорит Светлана Кашицкая.Важно помнить, что подобные диеты приводят к резкому и существенному снижению количества витаминов и минералов, поступающих в организм.

Светлана Кашицкая на своей странице в Instagram дала несколько простых и конкретных рекомендаций, каким должен быть рацион в осенне-зимний период.Специалист отметила, что с наступлением холодов у многих людей существенно повышается аппетит. Это обусловлено двумя причинами: во-первых, холода и низкие температуры воздуха за окном; во-вторых, снижение физической активности. Кроме того, с помощью горячей пищи человек стремится согреться.

Светлана Кашицкая пояснила, влияет ли спортивное питание на гормональные сбои.Диетолог рассказала, что такое суждение можно считать мифом. Дело в том, что спортивное питание часто путают со стероидами.

Светлана Кашицкая рассказала о том, как именно нужно питаться осенью, чтобы похудеть.Cпециалист изначально пояснила, почему строгие диеты далеко не всегда эффективны и приносят ожидаемый результат.- Строгие диеты никак не решают проблему лишнего веса. Сантиметры на талии быстро уйдут, но еще стремительнее вернутся обратно.

Realt. Внимание на нее обратил телеграм-канал «Будни риэлтора». «В квартире столько брендов, что самая известная галерея Милана позавидует.

Диетолог Светлана Кашицкая на своей странице в Instagram рассказала, чем чревато употребление газированного напитка «без сахара», сообщает sb.by. По словам специалиста, химическая сладость, поступая в организм, дает сигнал мозгу и провоцирует развитие тяги к сладкому. Сначала вы не можете перестать пить колу, а затем скупаете шоколад.

В эфире познавательного ток-шоу «Здорово здоровым быть» на телеканале «Беларусь 1» врач-диетолог Светлана Кашицкая сообщила о том, что кипяченая вода может быть опасной для здоровья человека. Хлор, содержащийся в жидкости, при нагревании образует токсичные соединения, которые иногда приводят к онкологии. – При нагревании воды бактерии, конечно, погибают. Но вместе с ним

диетолог Светлана Кашицкая, пишет СБ. По словам специалиста, в каждом фрукте содержится разное количество сахаров. Есть плоды, в которых углеводов гораздо больше.

Употребление фруктов в неправильное время может привести к набору веса. Об этом заявила диетолог Светлана Кашицкая в эфире программы «Здорово здоровым быть».

рассказала врач-диетолог, кандидат наук Светлана Кашицкая. В составе рапсового масло есть линолевая и линоленовая кислоты, которые организм человека синтезировать не может.– Важно, чтобы эти кислоты постоянно поступали в наш организм вместе с продуктами питания, поскольку они играют важную роль в поддержании эластичности сосудов, являются профилактикой сердечно-сосудистых заболеваний, а также препятствуют тромбообразованию, – обратила внимание Светлана Кашицкая.

Шоу «Про ЗОЖ» на видеосервисе VOKAпродолжается: 30 апреля и 1 мая на платформе появились еще 4 из 8 запланированных выпусков второго сезона. Хорошо знакомые зрителям ведущие — врач-диетолог и эксперт по правильному питанию Светлана Кашицкая и гуру здорового образа жизни и адепт правильно питания Александр Ярославцев — продолжают обсуждение актуальных тем о здоровье и красоте.Сразу два новых выпуска стали доступны пользователям VOKA 30 апреля.Темой первого из них стал холестерин — плохой и хороший, нужный и лишний.