Осман Эрк - главные новости

Ежедневное употребление определенных орехов поможет защитить организм человека от многих болезней. Об этом пишет ИноСМИ со ссылкой на турецкое издание Sözcü.

Турецкий доктор Осман Эрк решил напомнить о пользе грецких орехов, которые могут избавить от множества проблем со здоровьем. Соответствующая публикация появилась на страницах издания Sözcü. Изображение взято с: Pixabay.com Врач напомнил, что ученые уже доказали, что грецкие орехи уменьшают угрозу возникновения онкологических недугов.

ВОЗ рекомендует взрослым употреблять не более 5 граммов соли в день. Однако стоит учитывать, что многие готовые продукты, такие как хлеб, консервы, сыры, соусы, колбасы, также содержат соль в составе. В связи с этим в современном мире люди потребляют гораздо больше натрия, чем нужно.

Турецкий врач Осман Эрк перечислил болезни, которые могут появиться по причине чрезмерного употребления соли. По словам медика, независимо от вида данного продукта, количество натрия в его составе приблизительно одинаковое.

Специалист по внутренним болезням профессор Осман Эрк заявил, что кальций является необходимым элементом для полноценного здоровья костей, также он является очень важным минералом для нервной и мышечной системы, оказывает положительной действие на артериальное давление и играет важную роль в свертывании крови.Эксперт сообщил, что недостаточный уровень кальция в организме может проявляться в непроизвольных сокращениях мышц наподобие эпилепсии, онемении в теле, трудностях с дыханием, низком артериальном давлении, симптомах сердечной недостаточности. Постоянный недостаток кальция может способствовать развитию катаракты, заболеванию зубов и ногтей, депрессии, психозу, слабоумию, сообщает издание Sözcü.Кроме того, определенной проблемой для организма станет и переизбыток кальция.

Баланс кальция в организме имеет важное значение, недостаток или избыток этого минерала может вызвать множество проблем со здоровьем, сообщил специалист по внутренним болезням профессор Осман Эрк. Он рассказал, сколько кальция должно быть в организме и как привести баланс в норму, пишет турецкое издание Sözcü.

Врач Осман Эрк рассказал, что употребление свежевыжатых или пастеризованных соков негативно воздействует на здоровье человека. Согласно его утверждению, данные напитки не способны нейтрализовать вред фруктозы и глюкозы, поскольку в них отсутствуют пищевые волокна. Изображение взято с: pixabay.com Свежевыжатый либо пастеризованный сок обладает высоким гликемическим индексом, заявил Эрк.

Турецкий специалист по внутренним болезням, профессор Осман Эрк рассказал о том, как фруктовые соки - даже свежевыжатые - на самом деле влияют на организм. Доктор считает, что от употребления этого напитка лучше отказаться, сообщает издание Sözcü.

Различные исследования показали, что сухофрукты и орехи обладают огромным количеством полезных для здоровья свойств. Поэтому их желательно включить в ежедневный рацион каждого человека, уверен специалист по внутренним болезням, профессор Осман Эрк. Было доказано, что эти продукты снижают риск инсультов и инфарктов, а также защищают от преждевременной смерти, пишет издание Sözcü (Турция).

Нехватка витамина В12 чревата высоким риском инфекционных заболеваний, развития болезни Альцгеймера и сердечного приступа, рассказал профессор, специалист по внутренним болезням Осман Эрк.

Многие люди страдают от повышенного давления. Специалист по внутренним болезням, доктор Осман Эрк назвал продукты, которые помогают бороться с гипертонией. «Гипертония – одно из заболеваний, которые распространяются в нашем обществе словно эпидемия», – отметил он.

МОСКВА, 18 сентября, ФедералПресс. Многие люди страдают от повышенного давления. Специалист по внутренним болезням, доктор Осман Эрк назвал продукты, которые помогают бороться с гипертонией. В списке, предложенном доктором, 11 продуктов питания.

Многие люди страдают от повышенного давления. Специалист по внутренним болезням, доктор Осман Эрк назвал продукты, которые помогают бороться с гипертонией.

Врач-кардиолог Осман Эрк сказал, что гипертония – это серьезный недуг, который выявляют не только у людей пенсионного возраста, но и у молодежи. Он назвал продукты, которые способствуют снижению артериального давления.Так, здесь в основном говорится о зеленых овощах и листьях.

Доктор Осман Эрк рассказал, что существуют продукты, способные снизить повышенное артериальное давление (АД). В список были включены бананы, чеснок, оливковое масло, гранат, сельдерей, томаты, тёмный шоколад, гранат.

Специи не только помогают придать особенный вкус блюдам, но и положительным образом сказываются на здоровье человека, укрепляя иммунитет. Наиболее полезные из них перечислил турецкий врач Осман Эрк, слова которого приводит портал Sözcü.

МОСКВА, 18 июля, ФедералПресс. Специи могут существенно влиять на наше здоровье. Врач Осман Эрк заявил журналистам, что приправы способны повысить иммунитет и улучшить настроение. Розмарин и тимьян часто используют в виде специй для стейков.

МОСКВА, 18 июля, ФедералПресс. Не все знают, что добавка к блюду в виду специи может существенно поменять восприятие. Врач Осман Эрк заявил, что приправы могут улучшить иммунитет и помочь организму, пишут СМИ. Розмарин и тимьян часто используют в виде специй для стейков.