Специи не только помогают придать особенный вкус блюдам, но и положительным образом сказываются на здоровье человека, укрепляя иммунитет.
Наиболее полезные из них перечислил турецкий врач Осман Эрк, слова которого приводит портал Sözcü. Изображение взято с: pixabay.com В повседневный рацион специалист призывает включить имбирь, обычно использующийся во время простуды.
Все из-за способности продукта укреплять иммунную систему, а также оказывать отхаркивающий эффект. С его помощью можно снизить ревматические боли.
Читать на actualnews.org