Екатерина Усманова - главные новости

18.08 / 15:43

здоровье Здоровье и красота интересное Екатерина Усманова поделилась секретом правильного дыхания во время тренировки

Дыхание — важное звено в успешных тренировках. Екатерина Усманова, чемпионка России по фитнес-бикини, поделилась в соцсетях, как нужно дышать при силовом тренинге, чтобы повысить эффективность занятий. При опускании важно производить глубокий вдох носом, а при поднятии — продолжительный выдох ртом.

15.06 / 06:16

здоровье спорт общество Здоровье и красота интересное Екатерина Усманова объяснила, когда стоит завершать упражнения, чтобы не испортить фигуру

Часто можно услышать от различных тренеров о том, как важно соблюдать правильную технику. Она в комбинации с работой до отказа может привести к эффективной тренировке и наращиванию мышц. Чемпионка России по фитнес-бикини Екатерина Усманова в своих социальных сетях объяснила, как нужно выполнять подобные упражнения.

29.04 / 14:09

налоги общество политика звезда В рф появился черный список инфоциган, куда попала и украинка Регина Тодоренко

КИЕВ. 29 апреля. УНН. В рф создали черный список инфоциган. Как сообщает Telegram-канал Mash, речь идет о блогерах-миллионниках и звездах, которых проверят на причастность к неуплате налогов и отмыванию денег. В черный список попала и украинка Регина Тодоренко, передает УНН.

07.11 / 12:51

здоровье диета Здоровье и красота Специалисты назвали причины, которые мешают похудеть даже при строгой диете

На диете вес сначала уходит, а потом вновь возвращается, причем, не помогают даже изнурительные тренировки, но, как выяснилось этому мешают всего 4 привычки.

28.04 / 17:01

политика царь чемпионат «Просто змеи везде»: Утяшева поделилась мнением о российских гимнастках

Двукратная победительница чемпионата Европы по художественной гимнастике в командном первенстве Ляйсан Утяшева описала атмосферу, которая царит внутри российской сборной.«Винер-Усманова – Екатерина II в художественной гимнастике, она настоящая царица и дипломат. Команда – женский коллектив, просто везде змеи, сильнейшие и харизматичные девушки.

02.03 / 16:47

общество министерство В Тульской области медики спасли 3-летнюю девочку, проглотившую декоративный виноград

В Тульской области медики спасли 3-летнюю девочку из Болохова от удушья.

04.02 / 17:55

модель бег Фитнес-тренер Усманова спустила халатик, рассказав о пользе холода: "Есть свои преимущества"

Известная фитнес-модель и тренер Екатерина Усманова показала себя и рассказала о беге зимойНа фото Екатерина позировала в белом халате, который спустила на плечи, носках и белых тапочках. Усманова дополнила образ красным спортивным боди, стоя у оградки.

02.02 / 18:11

модель пляж Фитнес-тренер Усманова в купальнике пошалила с мускулистым красавцем на пляже: "Бомбическая пара"

Известная фитнес-тренер и модель Екатерина Усманова показала роскошный отдых с любимым мужчиной и ребенкомКак передает Politeka.net, красотка разместила на своей странице в соцсети "Инстаграм" серию курортных фото, сделанных на Мальдивских островах. Семейство отправилось на прогулку по побережью и продемонстрировало настоящую идиллию.Так Екатерина Усманова покрасовалась в ярко-красном купальнике, который подчеркнул ее накачанные ягодицы и стройную фигуру, ее муж Павел выбрал просторные черные шорты и белую футболку, завязав ее на поясе.

02.02 / 15:07

девушки Фитнес-тренер Усманова в леопардовом бикини устроила встряску своим "булочкам" у бассейна: "Мое любимое"

Известная фитнес-модель и тренер Екатерина Усманова показала одно из важных упражненийНа кадрах Усманова позирует в мини-бикини, лежа на коврике для занятий у бассейна. Екатерина согнула ноги в коленях и начала поднимать пятую точку.

02.02 / 07:03

спорт Фитнес-тренер Усманова соблазнительно выставила загорелые ягодицы, встав на четвереньки: "Впечатляет!"

Известная фитнес-модель и тренер Екатерина Усманова показала себя и задала вопросНа фото Усманова показалась в бикини на веревочках и салатовом топе. Образ Екатерина дополнила стильными очками и белыми кроссовками.

01.02 / 00:52

спорт фитнес-модель Фитнес-тренер Усманова в ярком бикини засверкала безупречными изгибами: "Путеводная звезда"

Известная фитнес-модель и тренер Екатерина Усманова показала, как проводит время в отпускеНа фото Усманова позирует в купальнике и рубашке. Звезда гуляет по пляжу, а образ дополнила стильными очками.

29.01 / 04:45

спорт фитнес-модель Фитнес-тренер Усманова в прозрачной сеточке разрешила полюбоваться своим упругим "орешком": "Как Барби"

Известная фитнес-модель и тренер Екатерина Усманова показала себя и рассказала о каникулахНа фото звезда позировала в прозрачном боди, развернувшись спиной. Екатерина сделала акцент на пятой точке, восхищая упругостью ягодиц.

28.01 / 03:27

спорт модель Знойная фитнес-тренер Усманова в мини-купальнике подразнила пейзажем: "Встречайте!"

Известная фитнес-модель и тренер Екатерина Усманова показала себя на отдыхеНа фото Усманова позирует в фиолетовом купальнике, сидя на коленках. Рядом с Катей можно увидеть маленькую дочь Полина, которая стояла в аналогичном наряде.

25.01 / 12:15

спорт фитнес-модель Фитнес-тренер Усманова в узком купальнике ошеломила идеальной фигурой: "Ну разве такое возможно?"

Известная фитнес-модель и тренер Екатерина Усманова рассказала, что нужно готовить к летуНа фото Екатерина позирует в закрытом купальнике, а глаза прикрыла очками. Звезда улыбалась и похвасталась безупречной фигурой.

19.01 / 16:31

общество фитнес-модель Фитнес-тренер Усманова в соблазнительно бикини показала, как укрепить спину: "Семь потов сошло"

Известная фитнес-тренер и модель Екатерина Усманова рассказала о спине и показала эффективное упражнениеНа кадрах Усманова показалась в желтом бикини, лежа у бассейна коврике для занятий. Екатерина была на животике и начала руками дотягиваться до своей пятой точки, таким образом выполняя упражнение.

15.01 / 16:22

самит Фитнес-тренер Усманова в бикини показала, сколько раз может отжаться: "Мое самое любимое"

Известная фитнес-тренер и модель Екатерина Усманова показала, как достичь идеальной осанкиВ ролике красотка показалась в бикини, которые состояли почти из одних веревочек. Екатерина собрала волосы в хвост, а образ дополнила наушниками.

15.01 / 16:19

самит Фитнес-тренер Усманова в бикини показала, сколько может раз отжаться: "Мое самое любимое"

12.01 / 16:57

фитнес-модель Ягодичный мостик, фитнес-тренер Усманова раскрыла необычный вариант: "Ого, прикольно!"

Известная фитнес-тренер Екатерина Усманова показала лучшее упражнение для ягодицНа кадрах звезда позировала в штанах, топе и кроссовках. Усманова лежала на коврике для занятий и показывала ягодичный мостик.

11.01 / 12:55

модель мода и стиль Фитнес-тренер Усманова намочила свои "персики" под душем, не выключая камеру: "Как любите закаляться?"

Известная модель и фитнес-тренер Екатерина Усманова показала себя и рассказала о душеНа фото красотка была в купальнике в ванной на краю, а в руках держала дождик. Звезда поливала свою пышную грудь, делая кадр максимально пикантным.

05.01 / 14:41

спорт Фитнес-тренер Усманова в розовом белье задрала ножку и попала под шквал критики: "Этим еще кто-то занимается?"

Известная фитнес-модель и тренер Екатерина Усманова показала себя и рассказала о разгрузочных дняхНа фото Усманова показалась в белье и носочках. Звезда соблазнительно легла на кресло, а в руках держала вкусноту.

04.01 / 15:15

самит Фитнес-тренер Усманова в мини-шортиках показала, как быстро вернуться в форму после праздников: "Ну что, готовы?"

Известная модель и фитнес-тренер Екатерина Усманова показала, как поддерживает тело в тонусеНа фото Усманова позирует в мини-шортах и топе. Образ красотка дополнила белыми кроссовками, а в руках держала две гантели.

01.01 / 07:27

девушки фитнес-модель Фитнес-тренер Усманова завлекла аппетитными изгибами в "невидимом" наряде: "Кошечка"

Известная модель и фитнес-тренер Екатерина Усманова показала себя и обратилась к прекрасной половинеНа фото Усманова показалась в мини-топе и шортиках, что были в цвет кожи красотки. Волосы Екатерина оставила распущенными, а образ дополнила эффектными украшениями.

01.01 / 03:55

спорт Фитнес-тренер Усманова в слишком коротких шортиках восхитила упругостью "орешка": "Очень классные"

Известная фитнес-тренер и модель Екатерина Усманова показала себя и рассказала о проблемеНа фото Усманова позирует в коротеньких шортиках и топе. Красотка обнимает своего мужа, который стоял в штанах и с голым торсом.

30.12 / 00:04

девушки Фитнес-тренер Усманова в красном белье показала свои "шарики" под елкой: "Подготовили подарки?"

Известная фитнес-тренер Екатерина Усманова показала себя и рассказала о подаркахНа кадрах красотка позирует в красных трусиках и топе. Модель повиляла пятой точкой и развернулась спиной, чтобы показать ее во всей красе.

27.12 / 23:38

сеть украинцы Фитнес-тренер Усманова в черном бикини впечатлила рельефным телом на фоне елки: «Теперь хочу…»

Украинская фитнес-тренер и модель Екатерина Усманова впечатлила роскошной фигурой, оставшись в одном бельеКак рассказывает Politeka, знаменитость опубликовала соответствующий ролик у себя в Instagram.«Теперь хочу поставить цели на 2021 год», - коротко говорится в сообщении.На опубликованных кадрах Усманова позирует, примеряв облегающий топ и стринги, демонстрируя на камеру рельефный живот и не только.А вот поклонников знаменитость лишила возможности что-либо сказать, поскольку кадры были опубликованы в карусели Stories. До этого мы писали, что фитнес-тренер Екатерина Усманова покорила новым роскошным образомКрасотка опубликовала серию фотографий в золотом костюме.

25.12 / 05:19

самит фитнес-модель Фитнес-тренер Усманова устроила акт соблазна под елкой, задрав ножку: "Прямо огонь!"

Известная фитнес-модель и тренер Екатерина Усманова показала себя в праздничном образеНа фото Усманова позирует в платье с большим разрезом до бедра и поясом на талии. Красотка стояла у зеркала возле новогодней елки.

21.12 / 16:26

спортсменка фитнес-модель Фитнес-тренер Усманова заигралась, чуть не выронив бюст из экстра-декольте, муж не выдержал: «Если ты королева, я Тарзан!»

Известная фитнес-тренер Екатерина Усманова покорила новым роскошным образомКак пишет Рoliteka.net, у себя в Инстаграм красотка опубликовала серию фотографий в золотом костюме. Катя, которая может похвастаться невероятной фигурой, надела миниатюрные шортики и топ с экстремальным декольте.

15.12 / 23:34

самит фитнес-модель Фитнес-тренер Усманова спрятала "орешек" за веревочками бикини: "Как отчетливо видно..."

Известная фитнес-модель и тренер Екатерина Усманова показала себя на тренировкеНа фото Усманова позирует в бикини на веревочках. Красотка начала наклонятся вперед, показывая новое упражнение.

10.12 / 15:47

спорт общество фитнес-модель Фитнес-тренер Усманова сжала сочные "персики" узеньким боди: "Благодарю за мотивацию"

Известная фитнес-модель и тренер Екатерина Усманова рассказала о себе и похвасталась ягодицамиНа фото красотка позирует в черном топе. Красотка стоит у панорамного окна и лучи солнца освещают кадр.

08.12 / 23:40

самит девушки фитнес-модель Фитнес-тренер Усманова в леопардовом мини-бикини показала свои самые сочные места, оторваться невозможно: "Фигура - сказка"

Известная фитнес-тренер Екатерина Усманова показала упражнения для прессаКрасотка в этот раз позировала в леопардовом бикини. Девушка лежала на коврике для занятий у бассейна.

07.12 / 23:36

модель Знаменитости украинцы Фитнес-тренер Екатерина Усманова соблазнила фигурой, устроив фотосессию посреди леса: «Как в сказке…»

Популярная украинская фитнес-модель Екатерина Усманова впечатлила роскошной фигурой, облачившись в кожаный нарядКак рассказывает Politeka, фотографиями знаменитость поделилась у себя на странице в Instagram.«Когда Марго сказала что будет как в сказке, я даже не думала что она буквально это имела ввиду. Я почувствовала себя как Лагерта из Викингов.

30.11 / 16:14

самит спортсменка фитнес-модель Озорная фитнес-тренер Усманова в стрингах пошалила в бассейне, показав самый сок: «Вызовите пожарных»

Известная фитнес-тренер Екатерина Усманова покорила фигурой в купальникеКак пишет Politeka.net, у себя в Инстаграм красотка опубликовала фото, на котором козырнула своим главным достоинством – аппетитной подкачанной пятой точкой. Как известно, Екатерина Усманова специализируется на прокачке ягодиц.

29.11 / 21:27

девушки Здоровье и красота фитнес-модель Фитнес-тренер Усманова показала любимые упражнения в бикини, горячие кадры: "Посмотришь, сразу хочется..."

Известная фитнес-тренер Екатерина Усманова показала себя и рассказала секретНа кадрах Усманова показалась в бикини. Красотка стояла у бассейна и занималась спортом.

26.11 / 22:03

происшествия общество Фитнес-тренер Усманова обтянула влажный "ананасик" ниточками бикини: "Ну, так не честно!"

Известная модель и фитнес-тренер Екатерина Усманова показала себя на отдыхеНа фото Усманова позировала в красном бикини. Красотка стояла в воде, развернувшись спиной.

25.11 / 00:12

самит тренер Фитнес-тренер Усманова покрутилась в зеркале в слишком короткой юбочке: "Вот это виды!"

Известная фитнес-тренер Екатерина Усманова покорила фигурой в игривом наряде Известная тренер соблазняет формами в самых жарких нарядах, пишет Politeka.net. В этот раз модель вскружила голову своей красотой, просто находясь дома.

24.11 / 14:24

самит девушки Загорелая фитнес-тренер Усманова устроила соблазнительные шалости в "невидимом" мини-бикини: "Ягодицы фантастика"

Известная модель и фитнес-тренер Екатерина Усманова показала себя и рассказала о похуденииНа фото Екатерина позирует в бикини их веревочек. Красотка на первом фото обнимает своего мужа, а на втором - супруг взялся за ягодицы модели, приготовившись поцеловать красотку.

23.11 / 22:47

спорт Здоровье и красота тренер Фитнес-тренер Усманова повертела перед зеркалом своим стальным "орешком": "Вызывает восхищение"

Известная фитнес-тренер Екатерина Усманова разделась ради жаркого фото Известный тренер показала свою фигуру в домашней обстановке, пишет Politeka.net. Усманова занималась спортом с самого детства.

20.11 / 14:42

девушки Знаменитости Фитнес-тренер Усманова устроила эффектное испытание для "орешка": "Любимое упражнение всех фитоняшек"

Известная модель Екатерина Усманова показала себя во время жаркой тренировкиНа кадрах Усманова стала на мостик и начала двигать ягодицами. Красотка была в топе, лосинах и кроссовках.

19.11 / 18:22

спорт Знаменитости Фитнес-тренер Усманова показала вершину соблазна без лишней одежды: "Прежде чем я надену трусы..."

Российская фитнес-тренер Екатерина Усманова показала результаты тренировокНа фото Усманова позирует в черных трусиках и белом топе. Красотка потянула за нижнее белье, делая кадр более жарким.

17.11 / 16:23

девушки Здоровье и красота Фитнес-тренер Усманова в бикини восхитила точеными изгибами: "Идеальная женщина"

Известная фитнес-тренер Екатерина Усманова показала себя и рассказала о проблемахНа фото красотка позирует в черном бикини и очках. Красотка позировала у бамбука.

13.11 / 17:05

Дом и интерьер Соблазнительная фитнес-модель Усманова устроила горячую тренировку дома: "Болгарские выпады — это пожар"

Известная фитнес-тренер Екатерина Усманова показала, как держит тело в тонусеНа кадре звезда показала себя в спортивном топе и лосинах. Красотка держала в руках две гантельки и демонстрировала, как занимается дома.

12.11 / 18:00

закон девушки Фитнес-тренер Усманова завлекла фигуркой, оставшись в стрингах: "Труда и пота вложено немало"

Известная фитнес-тренер Екатерина Усманова показала себя, восхищая фанатовНа фото красотка позировала в стрингах и топе. Усманова стояла перед зеркалом и демонстрировала свой искусственный загар.

11.11 / 16:08

девушки Знаменитости Фитнес-тренер Усманова задрала топик в спортзале, заставляя мужчин краснеть: "Идеальная"

Известная фитнес-модель Екатерина Усманова показала себя и рассказала о питанииНа фото красотка в спортзале стояла перед зеркалом. Екатерина задрала топик, хвастаясь плоским животиком, а образ дополнила миниатюрными шортиками.

10.11 / 18:41

девушки Знаменитости Фитнес-тренер Усманова показала, как достигает рельефного пресса: "Запредельная мотивация"

Известная фитнес-тренер Екатерина Усманова показала себя и упражнения для прессаНа фото Усманова позирует в топе и лосинах. Красотка стояла перед зеркалом и демонстрировала плоский животик.

06.11 / 16:42

девушки Знаменитости фитнес-модель Фитнес-тренер Усманова в топе с вырезом показала, как выглядит упругость: "Обожаю"

Известная фитнес-тренер Екатерина Усманова показала себя и рассказала об идеальной пятой точкеНа фото красотка позировала в топе с вырезом и лосинах. Образ Екатерина дополнила кроссовками и резинкой, которую можно увидеть на ногах.

05.11 / 07:48

спорт Знаменитости Фитнес-тренер Усманова задрала шортики, хвастаясь сокровенным: "Мешок картохи и..."

Известная фитнес-тренер Екатерина Усманова показала, как выглядит результат тренировокНа кадрах Усманова показалась в коротеньких шортах и черном топе. Красотка хвасталась телом перед камером, стягивая немного шортики, чтобы показать идеальный животик.

27.10 / 22:40

спорт девушки Фитнес-тренер Усманова в трусиках на веревочках восхитила упругим прессом: "Элегантная леди"

Известная фитнес-тренер Екатерина Усманова показала себя после утреннего массажаНа фото красотка показала себя в топе и черных трусиках на веревочках. Звезда стояла перед зеркалом и демонстрировала подтянутое тело.

12.10 / 14:30

спорт самит тренер Игривая фитнес-тренер Усманова показала свои совершенные формы в сеточке: "Посмотрела на вас, Катя, и..."

Известная фитнес-тренер Екатерина Усманова блеснула формами в новой жаркой фотосессии Звезда порадовала поклонников жаркими снимками в своем Инстаграм, пишет Politeka.net. Тренер предстала в соблазнительном полупрозрачном топике и таких же брюках. Сквозь мелкую сеточку можно разглядеть почти шелковое тело известной блондинки. Звезда поднимала руки и сам наряд, демонстрируя красивую грудь в купальнике шоколадного оттенка.

Актуальные новости разных СМИ

Все СМИ