Екатерина Игонина - главные новости

27.02 / 18:59

здоровье психология советы Психолог раскрыла причины весеннего обострения у людей

Смена сезонов зачастую приводит к весеннему обострению у многих людей. Об этом рассказала семейный психолог Светлана Ладейщикова.

14.01 / 08:41

интересное лайфхаки Психология и отношения social Психолог назвала необычные лайфхаки для сплочения коллектива

МОСКВА, 14 января, ФедералПресс. Мемы могут снизить уровень стресса, сплотить коллектив и даже наладить бизнес-процессы при сбое.

12.01 / 12:02

бюджет Депутат Новый сделать Новый год нео год Депутат Чаплин предложил сделать Старый Новый год выходным днем

Член Комитета Госдумы по бюджету и налогам Никита Чаплин предложил сделать Старый новый год в России выходным. Об этом пишет РИА Новости.По его словам, это поможет жителям страны устроить себе небольшую разгрузку от трудовых будней после затяжных праздников.

27.02 / 18:30

здоровье психология советы Психолог раскрыла причины весеннего обострения россиян

Смена сезонов зачастую приводит к весеннему обострению. Об этом рассказала семейный психолог Светлана Ладейщикова.

25.02 / 17:53

психология стресс советы Психолог Моисеев дал советы для снижения уровня стресса

Чтобы снизить уровень стресса на фоне происходящих мировых событий, людям стоит меньше читать новости и сообщения в соцсетях. Такой совет россиянам дал психолог, доцент кафедры социальной психологии Московского института психоанализа Андрей Моисеев.

25.02 / 09:05

работа отдых психология Столичный психолог рассказал, почему торопиться лучше медленно

Поначалу возможность совмещать торопливость с медлительностью кажется парадоксальной. На самом же деле соблюдение правила медленной спешки помогает справиться с делами гораздо быстрее, лучше и радостней. О том, каким образом достигается такой результат, рассказала специалист Московской службы психологической помощи Екатерина Игонина.

10.02 / 13:32

отношения психология эксперты Встретить своего человека: психолог рассказала, как найти и не потерять настоящую любовь

Одни встречают свою половинку еще будучи школьниками, а у других на это уходят десятилетия. Можно ли приблизить заветную встречу или все дело в судьбе? Вступая с кем-то в отношения, как убедиться, что именно этот человек — твой? Как узнать, можно ли найти того, кто полюбит нас такими, какие мы есть, «Вечерней Москве» рассказала специалист Московской службы психологической помощи Екатерина Игонина.

09.02 / 14:53

отдых Эксперты дали советы, как справиться с эмоциональным выгоранием

Эксперты рассказали, что такое эмоциональное выгорание и как преодолеть это состояние.

07.02 / 10:39

отношения психология Психологи назвали три признака рассыпающихся отношений

Психологи назвали несколько признаков нарастающего разлада, которые люди в паре не считают чем-то значимым и часто пропускают.

31.01 / 12:24

социальные сети психология зависимость Психолог рассказала, как оставаться офлайн без ущерба для самооценки

В наши дни трудно представить жизнь вне виртуального пространства. Перечислять все преимущества, обладателями которых мы стали благодаря цифровой среде, можно долго. Но иногда нелишним будет задуматься о роли Всемирной паутины является ли Сеть помощницей или же помехой, постепенно вытесняющей реальность? О том, как можно провести день без интернета в режиме офлайн с пользой для себя, рассказала специалист Московской службы психологической помощи Екатерина Игонина.

31.01 / 10:13

психология Психолог дала советы, как справиться с эмоциональным выгоранием

Растерянность и нежелание делать что-либо может быть признаком эмоционального выгорания. Как избавиться от этого состояния, рассказала психолог, психоаналитик Ирина Прокофьева.

29.12 / 09:18

психология искусство совет эксперта Столичный психолог объяснила, в чем заключается польза кинематографа

Ровно 126 лет назад 28 декабря состоялся первый синематографический сеанс. Именно эта дата позже была избрана для ежегодного празднования Международного дня кино. Просмотр фильма (когда-то — грандиозное событие) сегодня стал делом будничным и простым, однако явно популярным и необходимым. О том, какую роль кино играет в нашей жизни и почему его стоит смотреть, рассказала специалист Московской службы психологической помощи Екатерина Игонина.

23.12 / 11:47

праздники психология Новый год Психолог объяснила, как без суматохи подготовиться к новогодним праздникам

Бывает, накануне Нового года совсем не чувствуется волшебного настроения — того самого, родом из детства. Одни в этом винят погоду мол, о чем речь, когда вместо искрящихся сугробов повсюду грязные лужи! Или же людей окружает такое количество дел и проблем, что проникнуться ощущением наступающих торжеств сложно. И дело здесь, в общем-то, не во внешних обстоятельствах, а во внутреннем состоянии. О том, как настроиться на праздник, рассказала специалист Московской службы психологической помощи Екатерина Игонина.

30.10 / 22:37

семья мнение эксперта Психологи рассказали, как можно провести время с семьей в нерабочие дни

В период с 28 октября по 7 ноября в Москве установлены нерабочие дни. Это прекрасное время, чтобы провести его с семьей. Психологи рассказали, как укрепить эмоциональную связь и распланировать совместные занятия.

02.04 / 04:14

смех здоровье психология Психолог рассказала о пользе и значении смеха

Такое заявление сделала специалист Московской службы психологической помощи Екатерина Игонина. Смех, по ее мнению, является хорошей защитной реакцией организма при перенапряжении или, например, избытке радости, информирует "Москва 24".

01.04 / 22:12

здоровье общество Психология и отношения Психолог назвала положительный эффект смеха для здоровья

Смех не только помогает людям в жизни и общении, но и положительно влияет на состояние здоровья, заявила специалист Московской службы психологической помощи Екатерина Игонина.

01.04 / 17:50

люди самит Психология и отношения Психолог объяснила, почему многим присуще «ватное» сознание

Традиционное или «ватное» сознание присуще в разной степени большинству людей, так как оно основывается на фактах, которых, по мнению специалиста, «не существует в природе». По её словам, факт является некой «вещью в себе», само мышление которой является уже интерпретацией.

01.04 / 11:50

юмор польза психолог Психолог объяснила, как смех помогает людям в общении

Какую помощь приносит юмор людям при общении, рассказала специалист Московской службы психологической помощи Екатерина Игонина.

01.04 / 09:06

общество эксклюзив Психолог рассказала, как юмор помогает людям в разных ситуациях

Специалист Московской службы психологической помощи Екатерина Игонина в День смеха рассказала Москве 24, как юмор помогает людям в жизни и в общении.

16.03 / 14:26

люди нео Психология и отношения Психолог Екатерина Игонина назвала способы убеждения пожилых привиться от COVID-19

Специалист Московской службы психологической помощи Екатерина Игонина назвала способы, которые помогут убедить пожилых привиться от COVID-19. Целесообразность данного мероприятия оправдана минимизацией риска заболеть и умереть от крайне опасной инфекции.

16.03 / 12:41

медицина общество Коронавирус (COVID-19) Опрос показал, почему россияне прививаются от COVID-19

Большинство россиян сделали прививку от коронавируса, потому что устали бояться за здоровье и хотят путешествовать, сообщает сайт "Аргументы и факты".

16.03 / 10:14

медицина общество эксклюзив Психолог рассказала, как убедить пожилых привиться от COVID-19

Психолог Московской службы психологической помощи Екатерина Игонина рассказала Москве 24, как объяснить пожилым людям целесообразность вакцинации от коронавируса и убедить их сделать прививку.

14.02 / 00:32

общество Выдержка и участие. Правила разумного общения с пожилыми родителями

Замечали ли вы, сколько материалов посвящено общению с детьми и подростками, поискам спутника жизни, супружеским отношениям и даже особенностям коммуникации с коллегами и начальством?

30.12 / 12:57

Психология и отношения Не откладывайте перемены: как начать Новый год с чистого листа

Специалист Московской службы психологической помощи населению Екатерина Игонина дала советы желающим начать с Нового года новую жизнь. По ее словам, лучше не стремиться изменить все и сразу, а действовать поэтапно, сообщает «Вечерняя Москва».

11.11 / 17:00

люди общество пандемии Эксперт напомнил о важности психологической поддержки в пандемию

В период пандемии необходимо укреплять психологическую поддержку людей, создавать дополнительные каналы такой помощи, заявил замдиректора по научной работе Центрального НИИ эпидемиологии Роспотребнадзора Александр Горелов.

13.10 / 11:02

люди самит Дом и интерьер Психология и отношения Психолог рассказала, как избавиться от состояния тревожности на удаленке

Психолог Московской службы психологической помощи населению столичного департамента труда и социальной защиты Екатерина Игонина дала советы людям, работающим на удаленке, о том, как избавиться от стресса. По ее словам, передает агентство «Москва», работая дома, нужно периодически делать зарядку, можно просто немного танцевать, а перед сном прогуляться пешком для снятия накопившегося за день стресса.

13.10 / 09:00

общество Дом и интерьер Психология и отношения Психолог рассказала, как избавиться от стресса на удаленке

Во время удаленной работы необходимо периодически делать зарядку, танцевать, а перед сном прогуливаться пешком. Это позволит снизить тревожность, считает психолог Московской службы психологической помощи населению столичного департамента труда и социальной защиты Екатерина Игонина.

13.10 / 10:55

общество пандемии удаленная работа Психология и отношения Психолог рассказала, как снизить тревожность при удаленной работе

Работа из дома – одно из самых серьезных изменений, которое пандемия коронавируса внесла в жизнь россиян. Вместе с ней вырос и уровень тревоги и стресса. Их вызвали неожиданная смена образа жизни и необходимость осваивать новые навыки.

13.10 / 10:26

музыка общество самит Психология и отношения Перечислены способы снизить тревожность на удалёнке

Избавиться от чувства тревожности при работе на удалёнке помогут физические упражнения, прогулки и чёткое разграничение рабочих и домашних дел. Чтобы взбодриться, достаточно просто потанцевать под ритмичную музыку в перерыве между работой.

13.10 / 10:09

общество пандемии Психология и отношения Коронавирус (COVID-19) Как снизить тревожность на удаленке

Чтобы избежать тревожности во время удаленной работы, необходимо делать зарядку, танцевать и ходить пешком перед сном. Такие способы россиянам назвала психолог Московской службы психологической помощи населению столичного департамента труда и социальной защиты Екатерина Игонина, пишет lenta.ru.

13.10 / 10:01

музыка общество Психология и отношения Россиянам дали советы по снижении тревожности на удаленке

Россиянам порекомендовали во избежание тревожности во время удаленной работы делать зарядку, танцевать, а также ходить пешком перед сном. Об этом в интервью АГН "Москва" заявила психолог Московской службы психологической помощи населению столичного департамента труда и социальной защиты Екатерина Игонина.

13.10 / 09:22

общество пандемии Психология и отношения Коронавирус (COVID-19) Россиянам назвали способы снизить тревожность на удаленке

06.10 / 12:22

Психология и отношения Психолог научила, как бороться с осенней хандрой

Специалист перечислила способы избавления от осенней хандры. Психолог советует москвичам заняться ревизией старых вещей и изменением привычек.

06.10 / 11:55

спорт общество Психология и отношения Москвичам рассказали, как бороться с осенней хандрой

Ревизия старых вещей и изменение привычек избавят горожан от осенней хандры. Об этом Агентству "Москва" сообщила специалист Московской службы психологической помощи населению департамента труда и соцзащиты Москвы Екатерина Игонина.

02.09 / 08:11

дети общество хорошие новости Психология и отношения Возвращаемся к учебе: психолог дала советы родителям школьников

МОСКВА, 2 сен — РИА Новости. С началом школьного учебного года занятия начинаются не только для детей, но и для их родителей.

17.08 / 12:59

дети общество Психология и отношения Московские психологи помогут школьникам в подготовке к 1 сентября

Московские психологи в преддверии 1 сентября проведут вебинары для школьников и их родителей по подготовке к новому учебному году. Об этом сообщает пресс-служба департамента труда и социальной защиты населения Москвы.

17.08 / 12:50

общество пресс-служба Психология и отношения Столичные психологи помогут школьникам подготовится к 1 сентября

Столичные психологи в преддверии 1 сентября организовали цикл из пяти вебинаров для школьников и их родителей по подготовке к новому учебному году. Об этом сообщает пресс-служба департамента труда и социальной защиты населения Москвы.

17.08 / 11:52

общество родители Психологи школьники Психологи проведут для школьников и родителей вебинары перед новым учебным годом

Московская служба психологической помощи населению проведет вебинары для учащихся и их родителей перед новым учебным годом. Об этом рассказали в пресс-службе Департамента труда и социальной защиты населения Москвы.

03.07 / 13:08

погода медицина общество Психология и отношения Психолог рекомендовала меньше нервничать в жаркую погоду

Психолог Московской службы психологической помощи населению департамента труда и социальной защиты Екатерина Игонина рекомендует меньше нервничать в жаркую погоду, передает Агентство "Москва".

03.07 / 12:56

погода люди Дом и интерьер Психология и отношения Психолог предупредила об опасности излишних переживаний в жару

Психолог рассказала, как нужно вести себя в жаркую погоду, чтобы избежать ухудшения самочувствия. По словам психолога Московской службы психологической помощи населению Екатерины Игониной, передает агентство «Москва», излишняя нервозность в жару чревата проблемами.

02.07 / 07:54

собаки животный мир Столичный психолог рассказал, как подготовиться к появлению собаки

Всемирный день собак отмечается 2 июля. Столичные ветеринары и психологи рассказали, как правильно дрессировать животных и какое питание подобрать.

01.06 / 15:41

происшествия люди Психология и отношения Коронавирус (COVID-19) Психолог: Возвращение к привычному образу жизни должно носить постепенный характер

Постепенное снятие ограничительных мер, действующих из-за угрозы распространения коронавируса, улучшает и психологическое, и физическое состояние людей, однако любые значительные изменения требуют привыкания и адаптации к новым обстоятельствам. Об этом в интервью АГН «Москва» заявила психолог Московской службы психологической помощи населению столичного департамента труда и социальной защиты Екатерина Игонина.

09.04 / 13:32

общество семья отношения Психолог объяснила, как избежать семейных конфликтов во время карантина

В Москве введен режим самоизоляции для всех жителей. Это значит, что многим семьям приходится почти круглосуточно быть вместе. Иногда это плохо сказывается на отношениях в семье. Как пройти самоизоляцию без ссор и раздражения, «Вечерней Москве» рассказала специалист Московской службы психологической помощи Екатерина Игонина.

23.03 / 11:41

происшествия общество семья Психология и отношения Психологи рассказали, как на карантине подготовиться к дачному сезону

Если человек находится на карантине, то самое время заняться подготовкой к дачному сезону - закупить семена и продумать, где разбить новые грядки, уверена психолог Московской службы психологической помощи Екатерина Игонина.

06.03 / 10:14

подарок Международный женский день Психолог дала рекомендации мужчинам по выбору подарка к 8 Марта

Мужчинам для выбора подходящего подарка к Международному женскому дню достаточно внимательно прислушаться к женщинам. Об этом рассказала психолог Московской службы помощи населению Москвы столичного департамента труда и социальной защиты Екатерина Игонина.

12.02 / 15:26

люди свидание Психология и отношения Психолог дала совет стеснительным людям для снятия барьеров в общении

Формат быстрых свиданий может помочь стеснительным людям избавиться от барьеров в общении с противоположным полом. Такое мнение выразила психолог Московской службы психологической помощи населению Москвы столичного департамента труда и социальной защиты населения Екатерина Игонина.

30.01 / 11:33

общество виртуальная реальность Психолог назвал пять привычек, помогающих переключаться с виртуальной жизни на реальную

Психологи отмечают, что современным людям необходимо время от времени устраивать передышки от глобальной сети. Это поможет сократить стресс, улучшить отношения с близкими и оставаться в гармонии с собой. Пять правил, которые помогут чаще переключаться с виртуальной жизни на реальную, для "Вечерней Москвы" подготовила специалист Московской службы психологической помощи Екатерина Игонина.

03.01 / 17:42

уроки школьники психолог Психолог посоветовала не забывать заниматься с детьми уроками на каникулах

По словам специалиста, следует начать заниматься во второй половине каникул каждый день по часу — повторять материал, решать примеры и читать. Остальное же время лучше посвятить прогулкам, играм на свежем воздухе, рисованию и конструированию.

Актуальные новости разных СМИ

Все СМИ