Сегодня в новостях
Об этом же в других СМИ
Психолог рассказала, как снизить тревожность при удаленной работе
Работа из дома – одно из самых серьезных изменений, которое пандемия коронавируса внесла в жизнь россиян. Вместе с ней вырос и уровень тревоги и стресса.
Их вызвали неожиданная смена образа жизни и необходимость осваивать новые навыки. Специалист Московской службы психологической помощи населению столичного департамента труда и социальной защиты Екатерина Игонина советует россиянам, работающим удаленно, танцевать, делать зарядку и ходить пешком перед сном.
Перерывы для упражнений следует делать и при напряженном графике. Прогулки помогут снизить уровень напряженности и решить проблемы со сном, сообщает Агентство городских новостей «Москва».
Читать на profile.ruОб этом же в других СМИ
Россиянам назвали способы снизить тревожность на удаленке lenta.ru / 3 года назад
Психолог рассказала, как избавиться от стресса на удаленке m24.ru / 3 года назад
В Москве произошел сбой в работе сервиса для подачи сведений о сотрудниках, переведенных на удаленную работу echo.msk.ru / 3 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.