Нутрициолог Ирина Писарева и диетолог Наталья Круглова рассказали, какие продукты необходимо ввести осенью в рацион питания.
Нужно больше употреблять растительную пищу, что обеспечит укрепление иммунитета и будет способствовать поддержанию хорошего самочувствия.
Изображение взято с: pixabay.com С наступлением осеннего периода значительное внимание следует уделять цитрусовым, так как содержащиеся в них эфирные масла повышают настроение и тонизируют организм.
Читать на actualnews.org