Сегодня в новостях
Об этом же в других СМИ
Названы необходимые для употребления осенью продукты
Диетолог и нутрициолог Ирина Писарева и врач-диетолог, член Национальной ассоциации диетологов и нутрициологов России Наталья Круглова назвали продукты, которые необходимо употреблять осенью.
Они помогут улучшить иммунитет и самочувствие в этот период, сообщает RT.Писарева посоветовала есть цитрусовые, поскольку эфирные масла в этих фруктах улучшают настроение и тонизируют.
Кроме того, следует употреблять полезные жиры, содержащиеся в орехах, оливковом масле, авокадо и жирной рыбе. Также специалист призвала не забывать о сезонных фруктах и овощах.В свою очередь Круглова порекомендовала включить в рацион блюда из тыквы, поскольку она богата бета-каротином и витамином А.
Читать на penzainform.ruОб этом же в других СМИ
Диетологи перечислили полезные для употребления осенью продукты iz.ru / 2 года назад
Врачи назвали необходимые для употребления осенью продукты ren.tv / 2 года назад
Названы необходимые для употребления осенью продукты lenta.ru / 2 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.