/ lenta.ru
Нутрициолог рассказала о вреде бананов
Нутрициолог Алена Степанова заявила, что бананы полезны для здоровья. Однако они могут нанести значительный вред организму, сообщает РИА Новости.Специалист рассказала, что бананы обладают высоким гликимическим индексом.
Это означает, что после употребления продукта в крови быстро поднимается уровень сахара. Степанова призвала россиян с сахарным диабетом и инсулинозирезистенотностью отказаться от бананов.
Кроме того, она посоветовала минимизировать этот продукт в рационе при диарее и синдроме раздраженного кишечника, поскольку во фрукте содержатся сахариды.Однако людям без указанных заболеваний бананы принесут пользу, поскольку в них содержится триптофан — «предшественник серотонина», гормона радости.«Кроме того, бананы содержат инулин —
Читать на lenta.ruОб этом же в других СМИ
Нутрициолог рассказала о пользе красной икры для сосудов и сердца vm.ru / 2 года назад
Нутрициолог рассказала, как определить дефицит магния без анализов newsgomel.by / 2 года назад
Нутрициолог рассказала, как определить нехватку магния в организме gazeta.a42.ru / 2 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.