Сегодня в новостях
Об этом же в других СМИ
/ iz.ru
Нутрициолог рассказала о признаках дефицита магния
Существует несколько признаков нехватки магния в организме, с их помощью можно выявить дефицит этого микроэлемента без медицинских анализов и походов к врачам.
Об этом 8 ноября рассказала нутрициолог Ольга Ковиненко.Характерным симптомом нехватки магния она назвала синдром беспокойных ног, мышечные судороги и тремор, выпадение волос и ломкость ногтей.Также о недостатке магния могут свидетельствовать головные боли и боли в области сердца, хроническая усталость, панические атаки и тревожность, а также проблемы со сном, добавила специалист.«Магний отвечает за обеспечение организма энергией, поэтому его нехватка провоцирует переедание, особенно сладкими продуктами», — цитирует ее «РИА Новости».Кроме мышц спазмы возникают и в сосудах головного
Читать на iz.ruОб этом же в других СМИ
Нутрициолог предупредила об опасности оливок iz.ru / 2 года назад
Эксперты рассказали о правилах приготовления макарон iz.ru / 2 года назад
Китай рассказал о планах отправки тайконавтов на Луну до 2030 года iz.ru / 2 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.