Нутрициолог объяснила вред постоянного употребления арахиса
Специалист-нутрициолог Ольга Рустамова рассказала РИА Новости, что будет, если постоянно есть арахис. Отмечается, что арахис в ограниченных количествах оказывает положительное влияние на сердечно-сосудистую систему.
Этот продукт обогащен белком, полезными жирами и калориями, в его состав входят клетчатка, магний, а вредных для сердца трансжиров в нем нет.
Нутрициолог добавила, что употребление в качестве перекуса до 20 штук арахиса благотворно скажется на состоянии человеческого организма и позволит снизить холестерин. «Арахис успокаивает нервную систему, <...>, положительно влияет на кишечник <...> и восстанавливает организм после длительных болезней», – поделилась Рустамова.
Читать на ufacitynews.ruОб этом же в других СМИ
О возможном вреде от употребления кофе предупредили ученые profile.ru / 2 года назад
О возможном вреде ежедневного употребления белого хлеба предупредила диетолог ufacitynews.ru / 2 года назад
Нутрициолог объяснила, кому из россиян не стоит есть лук fedpress.ru / 2 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.