Специалисты в области здорового питания рассказали, какие продукты должны в быть в рационе человека для улучшения его здоровья, передает «Лента.ру» со ссылкой на Fox News.
В списке наиболее полезных для здоровья и улучшения общего состояния человеческого организма продуктов неожиданно оказался сладкий картофель – батат.
По словам диетолога Джареда Мичема, в нем есть растворимая и нерастворимая клетчатка, помогающая очищать желудочно-кишечный тракт и поддерживать здоровую микрофлору.
Читать на ufacitynews.ru