Изменить освещение в доме для улучшения метаболизма призвал диетолог
Ян-Фридер Хармсен, диетолог из Университета Маастрихта в Нидерландах, заявил, что активность в течение светового дня и отдых ночью приводит к улучшению метаболизма, передает «Лента.ру» со ссылкой на Eat This, Not That!.
В ходе исследования учеными были изучены данные 14 страдающих от ожирения участников в возрастном диапазоне 40-75 лет. При этом одной группе включали тусклый свет вечером и яркий свет – днем.
Другим участникам, наоборот, вечером необходимо было жить при ярком освещении, а днем – практически в темноте. При этом на обоих сеансах испытуемые мужчины и женщины спали в темноте ночью и регулярно питались, поддерживая в организме макронутриенты и калории.
Читать на ufacitynews.ruОб этом же в других СМИ
Берлин изменил политику в отношении вооруженного конфликта на Украине mknews.de / 2 года назад
Военный эксперт пояснил, почему коллективная военная поддержка ЕС не изменит расстановку сил в Украине mskgazeta.ru / 2 года назад
Война в Украине изменила авиамаршруты: лететь придется дольше, платить - дороже vesty.co.il / 2 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.