МОСКВА, 7 июня, ФедералПресс. С наступлением жары организм начинает протестовать и тяжело перестраиваться.
Диетолог Неха Ранглани рассказала СМИ, как укрепить иммунитет в межсезонье. Первым делом организму нужен витамин С, передает Vogue.
Наверстать его можно не только цитрусовыми, но и брокколи, цветной капустой, кимчи. Диетолог советует добавить в меню сырые овощи и фрукты, а не готовить их.Не секрет, что летом нужно пить больше воды.
Читать на fedpress.ru