здоровье врачи молочные продукты
/ newinform.com

Названы полезные для здоровья молочные продукты

Медики рекомендуют всем включать в рацион творог. Продукт является хорошим источником кальция. Минерал отвечает за здоровье костей, зубов, волос и ногтей.

Помимо этого, в его состав входят витамины группы В, которые улучшают состояние кожи и замедляют старение. Кефир, в свою очередь, благоприятно сказывается на микрофлоре кишечника.

Также его действие помогает людям, которые планируют избавиться от лишних килограммов. Молоко же обогащено витамином D, важным для иммунитета и организма в любое время года.

Читать на newinform.com
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Сейчас читают

DMCA