Кунжут — очень полезен и помогает улучшать состояние здоровья в целом. Специалисты рассказали, почему же стоит добавлять этот продукт в свой рацион питания, передает FaceNews.ua.Антивозрастной эффектЕго создают антиоксиданты, которые в большом количестве содержатся в кунжуте.
Они позволяют организму человека противодействовать накоплению усталости, мышечному напряжению и снижению когнитивных функций, то есть всему тому, что возникает при возрастных изменениях.Уменьшение боли и воспаленияВ частности, ученые экспериментальным путем установили, что кунжут снижает воспалительные процессы у пациентов с диабетом.
Также его противовоспалительные свойства были подтверждены и в отношении страдающих остеоартритом людей.Укрепление сердцаКлетчатка,
Читать на facenews.ua