Многие продукты, которые принято считать полезными, на самом деле могут быть вредны, рассказала врач-диетолог Елена Соломатина.
Врач привела в пример аллергию на молоко. Существует такая болезнь как непереносимость лактозы. Она бывает как наследственной, так и сформировавшейся.
А вот йогурт улучшат пищеварение, содержащаяся в нем лактоза переработана, поэтому он хорошо усваивается. Такой продукт является полезным, однако, очень часто изготовители добавляют различные консерванты и красители.
Читать на u24.ru